Легкий и вкусный салат из дайкона с кунжутом

Легкий и вкусный салат из дайкона с кунжутом

Непревзойденный вкус и полезные ингредиенты

Этот салат станет отличным дополнением к любому столу. Приготовленный всего за 30 минут и рассчитанный на 4 порции, он наполнит вашу трапезу свежестью и полезными веществами.

Питательная ценность

Энергетическая ценность одной порции:

  • Калорийность: 191.8 Ккал
  • Белки: 2.6 г
  • Жиры: 18.7 г
  • Углеводы: 3.5 г

Необходимые ингредиенты

  • 4 г дайкона
  • 10 г молодого укропа
  • 1 пучок зеленого лука
  • 2 столовые ложки кунжутных семечек
  • 2 свежих огурца
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • Морская соль по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка рубленой петрушки

Этапы приготовления

  • Очистить дайкон и нарезать его в виде длинной соломки с помощью терки. Мелко нарезать укроп, свежий огурец и зеленый лук.
  • Сложить все ингредиенты в глубокую тарелку, добавить кунжутные семечки, соевый соус, соль, перец и оливковое масло. Хорошо перемешать и выложить в салатницу, украсив рубленой петрушкой.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей