Врач-онколог Владимир Ивашков призвал внимание покупателей к определённым продуктам, находящимся на полках сетевых магазинов. По его словам, употребление переработанного мяса способно существенно увеличить риск онкологических заболеваний. В красную зону попали колбасы, сосиски, сардельки, ветчина, копчености, бекон и мясные консервы.
Вредные продукты в магазине
Ивашков поделился своей озабоченностью через пост в своём Телеграм-канале. Он настоятельно рекомендовал избегать всего, что может быть отнесено к переработанному мясу, поскольку эти продукты могут быть связаны с повышенным риском развития рака. Также врач акцентировал внимание на готовых завтраках, замороженной пицце и наггетсах, а также на соусах с длинным списком ингредиентов.
К тому же, по словам Ивашкова, алкогольные напитки также не безвредны. Употребление даже небольших доз этанола увеличивает вероятность возникновения семи различных видов рака.
Что выбирать в магазине?
Предпочтение стоит отдавать более естественным и незаменимым продуктам. Врач выделил овощи, фрукты, ягоды, крупы, цельнозерновой хлеб, кофе и чай как полезные составляющие ежедневного рациона. Также в списке полезных продуктов имеются жирная рыба, птица, морепродукты, творог и кефир.
Несмотря на рекомендации по выбору продуктов, врач допускает редкое наслаждение такими лакомствами, как говядина, свинина, телятина, сладкие йогурты и творожки, а также безалкогольное вино.
Ранее информация от гастроэнтеролога Екатерины Кашух стала обсуждаемой темой — она утверждала, что употребление бинлана может привести к увеличению рисков рака ротовой полости.
