Вкусная запеканка из творога с мягкой начинкой: простое и полезное лакомство

Вкусная запеканка из творога с мягкой начинкой: простое и полезное лакомство

Запеканка с нежной серединкой из творога способна удивить даже самых взыскательных гурманов. Приготовить это лакомство не составит труда, а результат непременно порадует.

КБЖУ на 100 г: 158 ккал, 11.9 г белков, 6.1 г жиров, 14.8 г углеводов

Необходимые ингредиенты

Для основы:

  • 2 яйца
  • 180 г творога
  • 50 г греческого йогурта
  • 2 пакетика подсластителя
  • 100 г рисовой муки
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя

Для начинки:

  • 125 г мягкого творога
  • 120 г греческого йогурта
  • 1 яйцо
  • 2 пакетика подсластителя
  • 20 г кукурузного крахмала

Пошаговая инструкция по приготовлению

1. Начните с приготовления основы. В глубокой миске объедините брикетный творог, яйца, греческий йогурт, подсластитель и разрыхлитель. Тщательно перемешайте до однородного состояния. Постепенно добавьте рисовую муку, еще раз хорошо перемешайте. Залейте полученное тесто в смазанную форму диаметром 15 см, формируя бортики и углубление в центре, подобное основанию ватрушки.

2. Приступайте к начинке. Смешайте мягкий творог, яйцо, кукурузный крахмал, греческий йогурт и подсластитель. Вылейте начинку в ранее созданное углубление. С помощью ложки аккуратно выровняйте бортики так, чтобы они были чуть выше начинки.

3. Выпекайте запеканку около 35-40 минут при температуре 180 градусов. Обратите внимание: начинка поднимется, а затем опустится – это нормально. После выпекания дайте блюду немного остыть, затем осторожно извлеките его из формы, чтобы не повредить нежную начинку.

Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!