МЧС Дагестана напоминает простые правила, которые помогут вам уберечься от травм:

МЧС Дагестана напоминает простые правила, которые помогут вам уберечься от травм:

надевайте обувь с нескользкой подошвой либо используйте специальные накладки с шипами;

шапка и капюшон снижают риск получения черепно-мозговых травм;

по возможности выбирайте ту дорогу, которая обработана реагентами или посыпана песком;

старайтесь обходить спуски и подъемы; это займет дополнительное время, но оно не сопоставимо со временем восстановления здоровья после переломов и сотрясений;

не держите руки в карманах;

избегайте спешки: лучше выйти из дома пораньше;

ходите мелкими шажками на чуть согнутых коленях;

при падении старайтесь подставить руки и сгруппироваться.

Будьте внимательны и берегите себя!

Телефон экстренных служб "101" и "112"!

МЧС Дагестана в МАХ