Утреннюю тренировку нужно начинать правильно!

В китайском Таньцзине 23-31 марта состоится первенство мира по ушу-саньда, участие в котором примут семь дагестанских спортсменов:Юноши Магомаев Ахмад (42 кг)Нурудинов Эмир (45 кгНухпашаев Нухпаша (56 кг)Юниоры Курбанов Ахмад (56 кг)Мусаев...

С 1 апреля рассрочку на онлайн-покупки укоротят до 6 месяцев.Самое главное изменение - обновляются правила оплаты частями (по сути речь идет о рассрочке).Если сумма рассрочки от 50 тысяч рублей, договор попадет в кредитную историю. Это могут учесть...

Он стал первым в истории человеком, совершившим самый длительный полет в космос. Его пребывание там превысило год и составило 365 суток и 23 часа. Совершил выдающийся подвиг Муса Манаров в далеком 1988-м году в качестве бортинженера на корабле «Союз...

Но, к сожалению, в одиночку идти нелегко. Они ищут поддержку, и хорошо, когда рядом находятся люди, на которых они могут опереться в трудную минуту.Патимат Шахбанова – многодетная мать, воспитывает четверых детей, один из которых – ребенок с...

Дагестанскую команду представляют Рамазанов Бадрудин (Махачкала), Ашуров Зайнутдин (Буйнакский район), Абдурахманов Назим (Махачкала), Адылов Асруди (Новолакский район), Маадов...

ВК «Дагестан» 0:3 ВК «Локомотив-Изумруд»Сегодня удача была на стороне гостей.Но серия продолжается — завтра вторая игра, и нам очень нужна ваша поддержка!Ждем всех завтра в 15:00.Верим в команду!

В Национальном центре «Россия» дан торжественный старт новому сезону Всероссийской игры «Семейная зарница».Игра укрепит родственные отношения, сделает вашу семью сплочённее, покажет, насколько хорошо вы действуете в команде. Команды пройдут ...

Чародинский район:Автомобильная дорога «Цуриб - Арчиб» на участке км 8 временно закрыта в связи с переувлажнением грунтов верхового откоса и активизацией оползневых процессов.Движение автотранспорта временно осуществляется в объезд.Работы по расчистке...

Готовить рисовую кашу на молоке может быть не только просто, но и невероятно быстро! Этот рецепт позволит вам насладиться вкусной и ароматной молочной кашей за считанные минуты. Вы сможете удивить своих близких прекрасным угощением, а также сэкономить...

Утренние пробежки — это не просто спортивная активность, а мощный инструмент для улучшения качества жизни. Несмотря на очевидные преимущества физической активности, немало людей до сих пор ищут оправдания, чтобы не заниматься спортом. Отсутствие...

Правительственная правовая комиссия Российской Федерации дала зелёный свет законопроекту, который наделяет Вооружённые силы возможностью защищать арестованных за границей граждан страны. Об этом сообщают многочисленные российские СМИ. Законопроект...

Приглашаем вас на яркий весенний фестиваль«Новруз — праздник, объединяющий народы», посвящённый Году единства народов России.Сегодня, 22 марта15:00Городская площадьВас ждёт тёплая атмосфера радости, дружбы и гостеприимства. Вместе встретим весну ярко...

Недавние исследования Роскачества всколыхнули пиццерийный рынок: выяснилось, что в популярной пицце "Маргарита" от известных сетей может находиться не просто низкопробный сыр, а поддельный продукт, попирающий технические регламенты. Это не...

Несмотря на то, что лето заканчивается, сезон активности клещей всё ещё в разгаре. Осенью эти кровососущие создания становятся особенно агрессивными, желая заполучить свою 'долю' крови. Ситуация накаляется, особенно в семьях с детьми и домашними...

Минимализм – это не просто стиль жизни, но и философия, направленная на осознанное потребление и упрощение повседневности. Тем, кто решается на этот путь, необходимо осознать, от чего нужно отказаться. Ниже представлены десять ключевых аспектов...

Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин сообщил о новых законодательных инициативах, которые вступили в силу с начала марта. Эти изменения касаются защиты национальной идентичности, охраны здоровья граждан и улучшения качества медицинской...

С 1 марта в России вступает в силу закон, который позволит регионам уволить иностранных работников из такси и служб доставки. Данная мера направлена на упрощение взаимодействия жителей с сервисами, где языковой барьер...

Аромат свежей выпечки способен заворожить любого. Одна из любимых традиций — готовить нежные и воздушные булочки с шоколадом. Они простой в приготовлении десерт, доступный в любой момент, когда созреет желание порадовать себя и близких. Простой рецепт...

Некоторые фразы способны значительно осложнить человеческие отношения. Об этом свидетельствуют обсуждения на Reddit, где пользователи делятся выражениями, от которых у них напрягаются нервы. Неприемлемые оправдания Многие выражения...

В Российской Федерации намечены серьезные изменения в процессе взыскания долгов за коммунальные услуги — всё будет переведено в электронный формат. Главным инструментом станет портал «Госуслуги», на который будут возложены задачи автоматизации...