«Всемирный день донора крови» в Махачкале!

Всемирный день донора крови в Махачкале!

11 июня, 9:0013:00

Центральная площадь Махачкалы

В рамках Года единства народов России

Хотите стать донором? Пожалуйста, заранее подготовьтесь это важно для вашей безопасности и качества донации.

Рекомендации по подготовке:

За 3 дня до донации:

откажитесь от лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.

За 2 дня до донации:

исключите алкоголь.

Накануне донации:

не ешьте жирное, жареное, острое и копчёное;

исключите молочные продукты, яйца, рыбу,бананы, свёклу, авокадо, орехи и шоколад;

поужинайте лёгкими блюдами: подойдут каши на воде, овощи, фрукты (кроме бананов), хлеб и сухари;

хорошо выспитесь.

В день донации:

обязательно позавтракайте;

выпейте сладкий чай с вареньем, компот или сок; к напитку можно взять хлеб, сушки или кашу на воде без масла;

не курите минимум за час до процедуры;

пейте больше воды, чая или соков;

если чувствуете недомогание лучше не приходите: здоровье донора в приоритете.

Что взять с собой:

паспорт РФ;

СНИЛС.

К акции могут присоединиться все желающие, у кого нет медицинских противопоказаний.

Давайте вместе дарить жизнь!

#ВсемирныйДеньДонора #ДонорствоЖизни #Махачкала #ГодЕдинстваНародовРоссии