Снижение веса – это не жесткие диеты, а системная работа над собой
Ко Всемирному дню борьбы с ожирением фитнес-тренер из Дагестана Раисат Омарова откровенно рассказала, почему проблема избыточного веса сегодня стала одной из самых острых – и почему «жесткие диеты» не работают.
По словам эксперта, проблема ожирения остается сегодня крайне актуальной и несет серьезные риски для здоровья: страдает сердечно-сосудистая система, увеличивается нагрузка на суставы, что со временем может привести к развитию хронических заболеваний.
Подробнее читайте в нашем интервью на сайте.
