Этим новым витамином лечат гастрит и язву: вот в каких овощах он содержится

Все мы слышали про витамины А, С или D. Каждый из них полезен по-своему, поэтому нельзя допускать их дефицит в организме. Не так давно был открыт еще один, не менее важный витамин U. Хотя правильнее его называть витаминоподобное вещество.

Как объяснил врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с Городовым, такой витамин заметно улучшает работу ЖКТ, эффективно защищая от перегрузок. Вот почему его часто прописывают при гастритах и язвенной болезни желудка. Препараты с витамином U помогают восстанавливать слизистую, но их лучше не принимать без консультации с врачом.

Организм может получить данный ценный микроэлемент и при помощи правильной диеты. Он содержится в перце, репе, свекле, бананах, белокочанной капусте, помидорах и практически в любой свежей зелени сельдерее, петрушке, брокколи, шпинате, укропе. Но их нужно есть в свежем виде, при термической обработке витамин разрушается, предупредил диетолог.